仙人掌在线播放

      “唉,真没意思,ፘ全都走了。”

      苏与姚站起来伸了个懒腰,嘴上埋怨着没人肯听他讲故事,其实心里倒舒坦的很——终于清静了。

      “然后呢然后呢?东方翔和元大鹰有没有ꈞ在一起?”

      畖啊咧?

      怎么还有一个!

      梁艳同学居然还在,而且还一脸期盼满眼小星星听得很上头?

      好臙嘛......

      既然如此的话,那就不能怪我心狠手辣了!

      “咳咳,东方翔最后没能跟元大鹰在一起,因为他们其实是亲生兄弟,得知这个真相后两人为了争夺家产直接干了起来!东方翔不敌元大鹰向无极尊拨出求救电话,听到东方翔的ㄹ惨叫后无极尊怒了,一声令下,三千将士连夜ߢ赶往东方集团,和元大鹰一起瓜分了......啊喂,你先别走啊,我还没讲完,好戏还在后㵟头呢!”

      ⋾ “你给我去死吧!”

      看着咆哮着化作一道闪电紧急离场的梁艳同学,苏与姚只浮能45度角仰望天空,暗叹高手寂寞,寂寞如雪啊...... הּ

      这回总算彻底清静了。

      离放学估计也只有几分钟了,就静静的坐一会儿吧。

      打了一场比㾌赛,苏与姚算是彻底融入了这个新集体里了,校园里最难的,总是初次的问候젵和最终ྜ的道别。

      只是打完比赛后,其实苏与姚并不开心,原本还想投投篮的,也没有了心情。

      不同嚢于同学的兴奋,打完比赛后他不但没有什么兴奋感,甚至有些沮丧。

      对他而言,捉弄一番2班其实真没什么,对手这个实力,便是真的要1打3,苏与姚自问也是能做到的,不然谁会没那么傻,带两妹纸去强行装X。

      或蕩许在别人眼里,他那个原地三威胁假动作晃晕三人的操作很秀,扣篮惊天动地更让人热血沸腾,但有些事情真的只有他自己才清楚。

      首先是向右刺探的園那一个大샣迈步,右腿如同踏在棉花糖上一样,那种如同踩楼梯落空的感觉让他极不适应。

      也因此싓,最后一球当2班这样失了智的3人上前合围,换作以前他肯定就直接把球用力往板上一砸,然后爆起冲出合围借板扣篮的。

      但ⱳ前一球那种右脚踩棉花般的糟糕感觉让他知道,以他如今的爆发力,是大概率无法完成这套动作,멓所以ቆ才无奈转为传给周思妍,想打个空中䷶接力小配合。

      这都算了,毕竟才康复没多久嘛,右腿肌肉萎缩,双腿肌肉不协调,现在缺乏爆发力是必然的。

      真正让苏与姚难受的是,和李伟涛身体碰撞的时候,他心里居然升起了一丝畏惧感,而在最后一球前冲起跳后,在控制和黄毛碰上的那一瞬,那种畏惧感瞬间到达了极致般,大脑明明已经清晰的下达了指令,身体却下意识的想躲开......

      쪝也因如此,他将球扣进后才在篮筐㤐上挂那么久,确认百分百安全后才小心翼翼地落地,落地也没敢用右腿......

      不然呢?

      真的只为了装逼么?

      抓篮筐手是很痛的,手掌破皮都只是小事,没经验的话,分分钟会被拉伤手臂肩背。

      这一切的一切,都让苏与姚接受不了。ᔕ

      他原以为自己的心境已经被磨砺的很强大,不可能会有心理阴影的,结果却是与他的想法截然相反,现实再一次给自信的他狠狠的来了一耳光!

      “我也有心밅魔啊......”

      苏与姚有点不知所措的看着晚霞发呆。

      ......

      켐 放学时的油一中是一幅美不胜收的画卷。

      铃声响起就犹如一席春风拂过,安静的校园如万物复苏一般变得喧闹起来,学生从教学楼里涌出,在他们粉红色的校服衬衫点缀下,千树万树桃花开!

      集合,解散,同学们各自回家,苏与姚却被体育老师单独留下。

      “我姓宁,宁凡真。”

      女体育老师说着,拿出了踗一张表格:“鄩你今天新来,璀我的名册上都还没有你的名字呢,你先填一下吧。”擭

      “噢,真姐好!我叫苏与姚,今天第一天入学。”苏与姚接过笔说道。

      宁老师暗自好笑,呵,怪不得杨老师说你油得很,还真的是啊!

      换作别的同学顶多就叫一句宁老师,他倒好,大大方方的直接叫姐,这ᔫ师生关系一下就完全没了生分,只有傁亲近。

      而且不得不说,这一声“真姐”叫得让自己很舒坦,她今年都45岁了,要用油城土白话说的话,就是“方乸婆”。

      现在被这么一块小鲜肉甜甜的叫声“姐”,那能心里不舒坦吗?

      “苏与姚?原来是这个与姚啊。”宁老师接过名册看了看后,恍然大悟的说道。

      “嗯啊。”

      䅝 苏与姚挠挠头回了一声,一般人只听,都会以为是བ“宇”或“雨”,他也鳡习惯了。

      㤖 “刚刚看你打篮球,你的身体素质很好啊,你是篮球特长生吗?”

      宁老师正问着,远远就传来了2班体育老师爽朗的声音:“我看不是普通的篮球特长生,你以前是篮球专业队里出来的吧?”

      莪 2班的体育老师姓杨,一个顶着大肚腩的中年人,身高大概175,年龄50左右,头发乱糟糟油乎乎的像是没洗过,若不说,估计没人会把这个油腻中年大叔和体育老师联系在一起。

      宁老师狠狠的瞪了他一眼:“有你事么?”

      他也不在意,只是笑容满面的看着苏与姚。

      “嗯,算是吧。”

      苏与姚点点头说。

      “你看!我就说嘛,这身手一看就像是在专业队里打磨过的。”

      杨老师得意的拍了下手,接着兴致勃勃的问道:“在什么专业队?”

      “呃,都过去了,不提了吧。”

      苏与姚有些惊讶,刚刚也没怎么展身手吧,只是扣个篮而已媉,这你也看的出来?

      杨老师见苏与姚不愿意说也没问了,从专业队退下的,要么是身体成长或技术已经跟不上同龄人朥被淘汰掉的,要么就是受了大伤只能无奈离开的,无论是哪种,都是个悲伤的❨故事,不愿意说也正常。

      ⩉ 而苏与姚明ˆ显就是第二种,右小腿上那么明显一道疤,他也不是瞎。

      “很严重?讓”

      杨老师指了指苏与姚的右腿问道。

      “腓胫骨开放性骨折。”

      “咝~,多久了。”

      “九个多月吧,才好没多久。”

      “......”

      杨老师已经不知道该说啥好了,这样他还能扣篮?

      侊 叫苏与姚把腿放在石椅上,下手仔细的捏了一番后,恍然大悟,跟腱没事,脚踝没事,膝盖没事,算是不幸中的万幸了。

      而且,那腿,看得杨老师贍心中那叫一个惊涛骇浪浪啊!

      “你把鞋脱了,然后掂起脚尖我再仔细看看!”

      “咝......我的天!”

      杨老师下手比划一番后,不禁倒吸一口凉气,他的跟腱长到夸张了啊!

      普通人跟腱15cm左右,有些天赋好的会达到18或20cm,而他的,差不多得有25cm左右吧?

      事实上,真的要准确测量是要用B超的,杨老师也只能大概的估算,可无论如何,都已经很明显的远超常人了!

      什么叫肉眼看得见的天赋,这不就是吗?

      当人的足跟离地以脚尖站立时,在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的⫼肌腱,这就是跟腱。

      它是由起于胫骨后面的比目鱼肌与起于股骨内外髁的헡腓肠肌的两块肌肉的肌腱联合而成宀,是人体最强有力的肌腱之一,人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱。

      简单来说,跟腱就相当于人体的弹簧,在弹跳中主要是起传鷊递力的作用,跟腱越强那么你的力的传递速度自然藮越快,相应的你的跑动,弹跳的速度也会越快,爆发力越强。

      其中,跟腱的强度你是可以通过后天努力锻炼去提升的,但长度却是天生遗传的,任你后天再努力也练不长。

      也因此,我们才会说跟腱长是天赋,它决定ஓ的是你的上限。

      “简直就是老天爷赏饭吃啊,怪不得他扣篮如此轻松,跳起来跟飞起来一样,天赋爆表的怪物!”

      “唉,可惜了,可惜了,要是没受重伤的话,就凭这跟腱长度,好好练下ᦙ,枡跳远跳高短跑那不都是无敌?”

      不知줽道杨老师喃喃自语嘀咕着些什么,反正宁老师是看的心里溺一阵阵恶寒。

      想象一下,一个大腹便便的油腻中年男人神情宴陶醉的在抚摸一个青春美少年的腿.......

      呕!

      ......

      话又说回来,了解完情况后,宁老师也觉纱得挺遗憾的。

      本来还想着㠙给他来套测试,看看他擅长什么田径项目,市运动会的时候去参加一下,现在看▒来,是没必要再开口问了。

      杨老师终于是看完了,拍拍苏与姚的눷肩膀说道:“哎,你是真瞝可뛳惜了,不过也别灰心,你还是有机会的,不像我,当年报废的是膝盖,连挣扎的机会都没有。”

      他以前是省羽毛球队的,如果不是因为膝盖受伤报废,再进一步到国家队后,那他便是世界级的运动员了,又怎么会沦落到要在一个四线小城里当一名普通的体育老师?

      只是很多캳事情,都没有饏如果。

      每个人都有着一个属于自己的精彩故事,但这些故事都淹没了,淹没在那喧嚣筀浮躁的欢呼声里,淹没在一颗又一颗耀眼的明星的光影中,淹没在一个个冬去春来、无情流逝的岁月里。

      杨Ⲋ老师接着说道:“你现在当务之急,是先把右小腿的肌肉给练回来,肌肉萎缩得有些严重了,如果不知道怎么练,可以随时来找我。”

      宁老师也笑着说:“这个你就真的要多问杨老师了,他在运动员伤病康复这方面,还是很㤈有经验的。”

      “谢谢老师。”

      苏与姚感激不尽,接着连忙把自己刚刚打球时遇到的状况也说了下。 듐

      一说完,杨老师心态就炸了:“狗屁的心理阴影,你刚刚那个扣篮,毫不犹豫就爆起飞过去了,像是有心理阴影的人?”

      돝什么人啊!

      刚伤愈就能隔人扣篮,扣完了还给你说他有心理阴影?

      过分了啊!

      “出现这类状况,它其实未必稛是心理问题,至少在我看来,你的情况并不是。”꥘

      杨老师开始很耐心的给苏与姚讲解起来,

      “在心理学中,肢体损伤后的‘心理阴影’确实存在,但从运动康复角度分析的话,你的问题很可能它就只是个肌肉控制的问题。

      在我们的肌ꕐ肉中,参与肌肉控制的,除了有用于控制肌肉收缩的神经,还有用于感受肌肉ㆣ状态的本体感受器——肌梭和腱梭。

      풅 肌梭和腱梭的主要作用就是通过感受肌肉的发力状态,从而给大脑足够的信息,让我们的大脑分析出我们身体的姿势↜和受力情况,从而快速做出相应的动作指令,完成我曂们的动作目标。

      但是受伤之后,我们肌肉中的肌梭腱梭就会因受伤当时的撕扯、伤后肌肉的萎缩或手术的创伤而受到不同驩程度的损坏。

      因此有的时候,我们在伤后即便恢复了相关的肌肉力量,但由于肌梭腱梭的损伤,我们其实并不能充分了解对自己肢体所处于的状态,从而脑对肌肉的控制能力大幅下降。

      你想一下,你自己都无法控制自己了ੌ,受伤的肢楘体当然就‘虚’啦,既不敢发力,也不敢承重。

      以你说的落地的숔缓冲为例,你那么久没跳过,早꧖已经忘了落地时身体应该做出什么相应的动作了好么,也许你心랞里想着ꙮ要缓冲,但是身体并不知道该怎么做,该发多少力,不就出现你銣所说的困扰㓎了?跟心理阴影没有半毛钱关系的。

      解决的办法也很简单,身体忘记了应该怎么控制碰撞、落地时的肌肉发力,那我们就针普对控制能力去练习,让它想起来就行。”

      什么䷌叫做专业?

      一番话听完,苏与姚所有的困惑都没了。

      “我懂了,谢谢杨老师!”

      “谢什么哟,简单的事情被他说的那么复杂,说白了,就多跳,多寻求身体接触,找回感觉就行,我以前受伤后出现这种状况,我老教练就这么说的。”

      宁老师对他的讲解不屑一顾,罗哩叭嗦一大堆。

      杨老师表示不服:“也没你说的那么简单吧?”

      宁老师白眼一䙺翻:“再复杂鸗又能复杂到哪去?”

      “......”

      这回合宁老师赢了......

      “谢谢杨老师,谢谢真姐。”

      “呵,不客气,晚点我给你整理一套锻炼方法,你来拿就行。”

      宁老师挑衅的撇了杨老师一眼——叫你杨老师䮅,叫我姐,还不明白吗?

      接着,她捏了捏苏෾与姚的肩膀笑道:“放傌轻松点小家伙,从专业队退出回到校园肯定是很难受的,心态要慢慢调整过来,好好的适应和享受高中生活吧,油一中是一件很特别的学校,慢慢的你会爱上这里的。”

      “嗯!”

      苏与姚重重的点了点头。達

      ......

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